Préparation physique


Vous avez un défi sportif à relever? Un concours à préparer? Besoin d’une préparation physique ciblée?

Je conçois vos séances selon vos besoins : explosivité, force, vitesse, souplesse… tout en respectant le principe de progressivité pour une montée en puissance sans blessures!!

Nous évaluerons vos résultats grâce à des tests approuvés.

Je vous accompagne, vous conseille et vous motive. L’objectif est que vous soyez en pleine possession de vos moyens pour être performant le jour J et durant votre saison sportive.