Je m’appelle Nicolas.
Je suis passionné de sport et diplômé d’un master en entraînement, santé et nutrition (STAPS). J’ai pratiqué longtemps le handball et la musculation, puis je me suis lancé dans le trail, le triathlon et l’escalade. Je suis coach sportif depuis plus de 10 ans. J’accompagne des profils variés à Nantes depuis 2018, avant quoi j’entrainais dans des clubs et centres de sport et de santé (Nantes, Clermont-Ferrand et Paris). Plus jeune, j’étais assistant de recherche universitaire à Montréal.
Je suis à votre écoute pour bien cerner votre projet. Lors de la première séance, nous échangeons sur votre objectif, suivi d’un entraînement de 45 minutes, ce qui vous permet de découvrir le format. A l'issu de cette séance, je vous propose un plan d'action et si vous êtes partant, nous convenons de créneaux d’entrainement. Je ferais avec vous régulièrement le point sur vos progrès et vos objectifs.
Je suis un partenaire d’entrainement sur lequel vous pouvez compter, quel que soit votre forme et vos contraintes. Je perçois ce qui influence votre motivation pour mieux la stimuler et vous aide à pratiquer sans vous blesser. Le coaching vous permet d'atteindre plus facilement vos objectifs, tout en renforçant la confiance en vous. Le sport devient un moyen de se sentir bien dans son corps et de se préparer à relever de nouveaux défis.